こんにちは。接骨院の受付です。今日も朝から溶けそうでした・・・暑い、毎日あっつい！！
先月は映画を観に行きました。映画館へは年に何回か足を運びますが、毎年6月頃は「名探偵コナン」が公開されているのでひとりで楽しむのが恒例。アニメはコナン君しか見ません。唯一30年近く観ているアニメ。押しキャラはいません。
楽しみに始まるのを待ちました。が・・・暫くして寝落ち・・・時間にしたらものの数分だと思いますがこれをこの後3回繰り返しました。けして面白くなかった訳ではありません。なのでストーリーも途切れ途切れ💧久々の、映画館での寝落ち。そんな自分にガッカリです。
それにしても今年の夏は暑すぎません？？7月でこの暑さ（なんなら6月から暑かった）。8月はどうなるのでしょうか。ちょっと自転車で買い物に出ようものなら遭難しそうになります。そんな真夏のこの時期ですが、ウォーキングを始めました。時間にして約２０分。
途中でほんの少し走ったりもします。その勢いで自宅マンションの階段も昇って帰ろうとしましたが院長に止められました。長く続けるには無理は禁物。もう少し負荷をかけたいなと思ったところで止めておくのが重要。お陰で全てにおいて三日坊主体質の私が今のところ続いております。
次の健康診断で主治医の「生活改善していますか？」の質問に「はい！しています」と胸を張って言えるかしらん(￣▽￣)
さすがにこれだけ暑いと「蚊」も出ず快適です！洗濯物も直ぐ乾くし♬何より冬よりやっぱり身体は動く。夜間でも熱中症に気を付けてウォーキングは続けたいと思います。
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